Du bist erschöpft, aber deine Werte sind normal
Deine Werte liegen alle im Referenzbereich, aber du fühlst dich alles andere als normal.
Erschöpfung, Schlafprobleme, Konzentrationsschwäche, Verdauungsbeschwerden die einfach nicht weggehen: Blähungen, Unverträglichkeiten, ein Darm, der nie zur Ruhe kommt. Du hast Blut abnehmen lassen und bekommst immer dieselbe Antwort: alles in Ordnung. Nur dass es sich nicht so anfühlt. Genau dann braucht es jemanden, der über den Tellerrand hinausschaut und die Zusammenhänge erkennt.
Wir starten bei null: ausführliche Anamnese, Analyse bestehender und fehlender Laborwerte, Blick auf Ernährung, Darm, Hormone, Stress und Umweltfaktoren. Keine monatelange Umstellung, sondern konkrete erste Schritte, die schnell etwas bewirken — und ein klarer Weg, wie es weitergeht.
Du tust schon viel für dich, aber holst du auch alles heraus?
Du willst optimal funktionieren, und zwar langfristig.
Du weisst schon viel über Gesundheit. Aber zwischen Podcasts, Supplements und widersprüchlichen Studien fehlt dir der rote Faden: Was davon ist wirklich relevant für deinen Körper? Welche Biomarker solltest du im Blick haben? Und wo lohnt es sich, jetzt gezielt zu handeln, statt abzuwarten?
Wir schauen uns deine Geschichte und deine Laborwerte genau an, finden heraus, wo dein Körper noch Unterstützung braucht, und erstellen einen individuellen Plan für Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung und Regeneration. Evidenzbasiert und auf dich zugeschnitten.
Nichts funktioniert mehr wie früher, und keiner weiss warum
Du spürst, dass sich dein Körper verändert.
Der Schlaf wird schlechter, die Energie lässt nach, die Verdauung spielt verrückt, die Stimmung schwankt. Und meistens heisst es einfach: Das ist eben so, wenn man älter wird.
Aber hinter diesen Veränderungen stecken konkrete Prozesse: Östrogen, Progesteron, Testosteron, Schilddrüsenhormone und Cortisol verschieben sich, oft schleichend und lange bevor es jemand im Standardlabor sieht. Diese Verschiebungen beeinflussen nicht nur deine Stimmung, sondern auch deinen Schlaf, deinen Stoffwechsel und deine Regeneration.
Wir analysieren, was hormonell in deinem Körper passiert, welche Blutwerte relevant sind und was du konkret tun kannst. Das Ziel: Klarheit und ein konkreter Fahrplan.
ADHS: Du willst verstehen, was in deinem Kopf passiert, und endlich etwas ändern
Du vermutest ADHS bei dir oder hast bereits eine Diagnose.
Vielleicht nimmst du bereits Medikamente, vielleicht bist du noch auf der Suche nach dem richtigen Weg. Was dabei oft zu kurz kommt: Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe und Schlaf. Sie können Dopamin und Noradrenalin gezielt unterstützen, also die Neurotransmitter, die bei ADHS eine zentrale Rolle spielen.
Wir schauen uns an, wie dein Lebensstil deine Neurotransmitter beeinflusst und wo die grössten Hebel liegen. Kein Ersatz für Medikamente, aber eine kraftvolle Ergänzung.
