Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
Müdigkeit, Schlaf, Verdauung, Konzentration, Hormone: ich suche nach den Zusammenhängen.
Du erzählst mir, wo du stehst. Ich ordne ein, was ich sehe. Du nimmst mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.
Lernen wir uns kennen.
Freie Termine ansehen30 Minuten per Video-Call, kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest danach in Ruhe, wie es weitergeht.
Kennst du das?
- Du bist müde, obwohl du genug schläfst.
- Du hast schon einiges ausprobiert, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.
- Konzentration und Fokus lassen nach, und du weisst nicht warum.
- Der Darm spielt nicht mit, und niemand bringt es mit dem Rest zusammen.
Ich bin Birgit.
Longevity & Functional Health Coach
Promovierte Naturwissenschaftlerin aus der Schweiz. Seit 17 Jahren forsche ich und beschäftige mich intensiv mit Functional-Health-Themen wie Ernährung, Mikronährstoffen, Genetik, Hormonen und ADHS.
Mehr über mich und wie ich arbeiteMein Ansatz
So arbeite ich.
Aus eigener Erfahrung und nach Jahren in der Forschung weiss ich, wie wenig fundiert aufgeklärt wird. Schlechter Schlaf, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Darmthemen werden zu oft mit Stress abgetan. Wertvolle Hinweise, die der Körper zeigt, werden komplett ignoriert.
Deshalb nehme ich mir Zeit, mit dir gemeinsam ein Gesamtbild zu erarbeiten. Daraus entsteht ein Plan, der zu deinem Alltag passt: rund zwanzig Seiten mit Auswertungen, Grafiken und priorisierten Schritten.
Deshalb möchte ich dich erst richtig kennenlernen: dein Leben, deine Bedürfnisse, deine Wünsche.
Für wen dieses Gespräch passt.
- Du spürst, dass deine Werte und Diagnosen nicht erklären, wie es dir wirklich geht.
- Du willst dir Zeit nehmen, deine Situation einzuordnen, statt einer schnellen und nicht nachhaltigen Lösung.
- Du möchtest wissen, wo du ansetzen kannst, bevor du dich für ein Coaching entscheidest.
So läuft es ab
1
Termin wählen
Wähle einen freien Termin im Kalender. Im Formular findest du ein Feld, in das du schreiben kannst, was dich gerade beschäftigt. Ein paar Sätze genügen.
2
Wir sprechen
30 Minuten per Video-Call. Was du geschrieben hast, habe ich vorher gelesen. Du erzählst mir von deiner Situation, ich gebe dir eine erste Einordnung und mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.
3
Du entscheidest
Du entscheidest in Ruhe, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest.
„Ich bin von Birgit und ihrem umfassenden Fachwissen begeistert: Sie hat aus meinen Symptomen und den Laborwerten sofort die Zusammenhänge erkannt und genau gewusst, was mir fehlte. Ich war völlig erschöpft und spürte, dass mein Körper aus dem Gleichgewicht war, tappte aber lange im Dunkeln. Über eine Freundin fand ich den Weg zu ihr – sie war die Erste, die alle Puzzleteile zusammenfügen und mir helfen konnte. Ich bin ihr von Herzen dankbar!“
Preise
Das Erstgespräch ist kostenlos.
Coaching-Paket
In diesem Paket erfährst du, wie deine Laborwerte, dein Befinden und dein Alltag zusammenhängen, und wie du am besten startest. Eine erste Einschätzung bekommst du schon im ersten Gespräch.
- drei Gespräche mit mir, zusammen rund dreieinhalb Stunden
- die Auswertung deiner Vorgeschichte und Laborwerte vor und zwischen den Gesprächen
- ein Plan, den ich für dich schreibe und der zu deinem Alltag passt
ab 1'100 Franken
Einzelgespräch
60 Minuten, 200 Franken
Termin auswählen
Kostenloses Erstgespräch, 30 Minuten, per Video. Du erzählst mir, wo du stehst. Ich ordne ein, was ich sehe. Du nimmst mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.
Vorbereiten musst du dich nicht, komm einfach so, wie du bist. Im Formular ist ein Feld für das, was ich vorher wissen sollte. Es ist freiwillig, zwei Sätze reichen. Was du dort schreibst, lese ich vor unserem Gespräch.
Unverbindlich. Wenn kein passender Termin dabei ist, schreib mir stattdessen kurz.
Nächste freie Termine
30 Minuten per Video-Call, kostenlos, egal ob du in der Schweiz, in Deutschland oder in Österreich lebst. Nach dem Antippen fehlen nur noch Name und E-Mail.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Danach: Einzelgespräch CHF 200, Coaching-Paket ab CHF 1'100. Die Kosten übernimmt die Krankenkasse nicht.
Lieber erst einmal zuhören, bevor du ein Gespräch buchst? Am 27. Januar 2027 halte ich in Zug einen kostenlosen Vortrag. Zu den Veranstaltungen
Lieber erst schreiben?
Unsicher, ob das zu dir passt?
Schreib mir, was dich beschäftigt. Einen Termin kannst du danach immer noch buchen.
Ich lese jede Nachricht selbst und antworte dir persönlich.
Keine Anmeldung, kein Newsletter. Deine Nachricht geht nur an mich.
„Ich habe mich von Anfang an bei Birgit sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Besonders wertvoll war für mich, dass sie sich intensiv mit meiner persönlichen Geschichte und meinen individuellen Bedürfnissen auseinandergesetzt hat. Ich hatte dabei Aha-Erlebnisse und plötzlich hat vieles, was mich beschäftigt hat, Sinn ergeben. Hinzu kamen grosse Fachkompetenz und eine sehr ausführliche Auswertung zum Nachlesen. Eine sehr wertvolle Erfahrung, die ich nur empfehlen kann!“
Kostenloser Leitfaden · Sofort als PDF
Noch nicht bereit für ein Gespräch?
Standard-Bluttests erfassen oft nicht die Werte, die deine Symptome erklären. Der Leitfaden zeigt dir die 10 Blutwerte, die das vollständige Bild ergeben, und wie du sie einordnest.
Kein Spam. Keine weiterverkauften Daten. Eine E-Mail pro Woche, die du jederzeit abbestellen kannst.
Häufige Fragen
Bist du Ärztin?
Nein. Ich bin promovierte Naturwissenschaftlerin und arbeite als Coach. Ich stelle keine Diagnosen, verschreibe nichts und ersetze keine ärztliche Behandlung. Was ich mache: Ich schaue mir deine Beschwerden, deine Laborwerte und deinen Alltag an und suche nach den Zusammenhängen. Daraus siehst du, welche Werte in deiner Situation aussagekräftig wären und wo du im Alltag ansetzen kannst. Vieles davon kannst du anschliessend mit zu deiner Ärztin oder deinem Arzt nehmen.
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Komm einfach so, wie du bist. Wenn du bereits Laborwerte oder eine Fragestellung mitbringst, umso besser. Aber es ist keine Voraussetzung.
Welche Sprache sprechen wir?
Wir können Deutsch oder Englisch sprechen, wie du willst.
Wie funktioniert der Video-Call?
Den Video-Link bekommst du in der Calendly-Bestätigungsmail direkt nach der Buchung. Du brauchst keinen Account und keine Vorab-Installation.
Was kostet ein Coaching danach?
Das Erstgespräch ist kostenlos. Das Coaching-Paket kostet ab 1'100 Franken und umfasst drei Gespräche, die Auswertung deiner Vorgeschichte und Laborwerte und einen Plan, den ich für dich schreibe. Ein einzelnes Gespräch von 60 Minuten kostet 200 Franken. Die Kosten werden nicht über die Krankenkasse abgerechnet.
Was passiert nach dem Gespräch?
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt, besprechen wir die nächsten Schritte und das passende Paket. Im Coaching bekommst du dann deinen Begleit- und Umsetzungsplan, ab Journey in deinem eigenen, passwortgeschützten und verschlüsselten Bereich, den wir gemeinsam aktuell halten. Wenn nicht, gehst du mit deinen Antworten und kannst sie selbst nutzen.
Wie behalte ich meinen Plan im Alltag im Blick?
Aus deinen Laborwerten, deinen Beschwerden und deinem Lebensstil entsteht ein Plan, der zu dir passt: rund zwanzig Seiten mit Auswertungen, Grafiken und priorisierten Schritten. Ab Journey findest du ihn jederzeit in deinem eigenen, passwortgeschützten und verschlüsselten Bereich, Phase für Phase. Passen wir gemeinsam etwas an, ist es sofort aktuell. So hast du alles übersichtlich beisammen und weisst genau, was als Nächstes dran ist.