Erstgespräch · Kostenlos · 30 Minuten

Du spürst, dass etwas nicht stimmt.

Müdigkeit, Schlaf, Verdauung, Konzentration, Hormone: ich suche nach den Zusammenhängen.

Du erzählst mir, wo du stehst. Ich ordne ein, was ich sehe. Du nimmst mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.

Lernen wir uns kennen.

Freie Termine ansehen

30 Minuten per Video-Call, kostenlos und unverbindlich. Du entscheidest danach in Ruhe, wie es weitergeht.

Kennst du das?

Du bist müde, obwohl du genug schläfst.
Du hast schon einiges ausprobiert, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.
Konzentration und Fokus lassen nach, und du weisst nicht warum.
Der Darm spielt nicht mit, und niemand bringt es mit dem Rest zusammen.

Ich bin Birgit.

Longevity & Functional Health Coach

Promovierte Naturwissenschaftlerin aus der Schweiz mit 17 Jahren Forschungserfahrung. Seit 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Functional Health Themen wie Ernährung, Mikronährstoffen, Genetik, Hormonen und ADHS.

Mehr über mich und wie ich arbeite

Mein Ansatz

So arbeite ich.

Aus eigener Erfahrung und nach Jahren in der Forschung weiss ich, wie wenig fundiert aufgeklärt wird. Schlechter Schlaf, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Darmthemen werden zu oft mit Stress abgetan. Wertvolle Hinweise, die der Körper zeigt, werden komplett ignoriert.

Deshalb nehme ich mir Zeit, mit dir gemeinsam ein Gesamtbild zu erarbeiten. Daraus entsteht ein Plan, der zu deinem Alltag passt: rund zehn Seiten mit Auswertungen, Grafiken und priorisierten Schritten.

Deshalb möchte ich dich erst richtig kennenlernen: dein Leben, deine Bedürfnisse, deine Wünsche.

Für wen dieses Gespräch passt.

Du spürst, dass deine Werte und Diagnosen nicht erklären, wie es dir wirklich geht.
Du willst dir Zeit nehmen, deine Situation einzuordnen, statt einer schnellen und nicht nachhaltigen Lösung.
Du möchtest wissen, wo du ansetzen kannst, bevor du dich für ein Coaching entscheidest.

So läuft es ab

Termin wählen

Wähle einen freien Termin im Kalender. Im Formular findest du ein Feld, in das du schreiben kannst, was dich gerade beschäftigt. Ein paar Sätze genügen.

Wir sprechen

30 Minuten per Video-Call. Was du geschrieben hast, habe ich vorher gelesen. Du erzählst mir von deiner Situation, ich gebe dir eine erste Einordnung und mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.

Du entscheidest

Du entscheidest in Ruhe, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest.

„Ich war ausgelaugt und funktionierte auf Kaffee. Statt einzelne Beschwerden abzuhaken, hat Birgit so lange nach den Zusammenhängen gesucht, bis das Bild sichtbar wurde. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, mehr verstanden als nur behandelt zu werden.“

G., 36

„Ich war völlig erschöpft und spürte, dass mein Körper aus dem Gleichgewicht war, tappte aber lange im Dunkeln. Aus meinen Symptomen und den Laborwerten hat Birgit sofort die Zusammenhänge erkannt. Sie war die Erste, die alle Puzzleteile zusammenfügen konnte.“

S., 39

Termin auswählen

Kostenloses Erstgespräch, 30 Minuten, per Video. Du erzählst mir, wo du stehst. Ich ordne ein, was ich sehe. Du nimmst mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.

Vorbereiten musst du dich nicht, komm einfach so, wie du bist. Im Formular ist ein Feld für das, was ich vorher wissen sollte. Es ist freiwillig, zwei Sätze reichen. Was du dort schreibst, lese ich vor unserem Gespräch.

Unverbindlich. Wenn kein passender Termin dabei ist, schreib mir kurz an info@yourlongevitypath.com.

Lieber erst einmal zuhören, bevor du ein Gespräch buchst? Am 27. Januar 2027 halte ich in Zug einen kostenlosen Vortrag. Zu den Veranstaltungen

Kostenloser Leitfaden · Sofort als PDF

Noch nicht bereit für ein Gespräch?

Standard-Bluttests erfassen oft nicht die Werte, die deine Symptome erklären. Der Leitfaden zeigt dir die 10 Blutwerte, die das vollständige Bild ergeben, und wie du sie einordnest.

Kein Spam. Keine weiterverkauften Daten. Eine E-Mail pro Woche, die du jederzeit abbestellen kannst.

Häufige Fragen

Bist du Ärztin?
Nein. Ich bin promovierte Naturwissenschaftlerin und arbeite als Coach. Ich stelle keine Diagnosen, verschreibe nichts und ersetze keine ärztliche Behandlung. Was ich mache: Ich schaue mir deine Beschwerden, deine Laborwerte und deinen Alltag an und suche nach den Zusammenhängen. Daraus siehst du, welche Werte in deiner Situation aussagekräftig wären und wo du im Alltag ansetzen kannst. Vieles davon kannst du anschliessend mit zu deiner Ärztin nehmen.

Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Komm einfach so, wie du bist. Wenn du bereits Laborwerte oder eine Fragestellung mitbringst, umso besser. Aber es ist keine Voraussetzung.

Welche Sprache sprechen wir?
Wir können Deutsch oder Englisch sprechen, wie du willst.

Wie funktioniert der Video-Call?
Den Video-Link bekommst du in der Calendly-Bestätigungsmail direkt nach der Buchung. Du brauchst keinen Account und keine Vorab-Installation.

Was kostet ein Coaching danach?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Coaching-Pakete reichen von kurzen Fokus-Begleitungen bis zu mehrmonatigen Coachings. Den passenden Rahmen besprechen wir im Gespräch, wenn klar ist, was du brauchst.

Was passiert nach dem Gespräch?
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt, besprechen wir die nächsten Schritte und das passende Paket. Im Coaching bekommst du dann deinen Begleit- und Umsetzungsplan in deinem eigenen, passwortgeschützten und verschlüsselten Bereich, den wir gemeinsam aktuell halten. Wenn nicht, gehst du mit deinen Antworten und kannst sie selbst nutzen.

Wie behalte ich meinen Plan im Alltag im Blick?
Aus deinen Laborwerten, deinen Beschwerden und deinem Lebensstil entsteht ein Plan, der zu dir passt: rund zehn Seiten mit Auswertungen, Grafiken und priorisierten Schritten. Du findest ihn jederzeit in deinem eigenen, passwortgeschützten und verschlüsselten Bereich, Phase für Phase. Passen wir gemeinsam etwas an, ist es sofort aktuell. So hast du alles übersichtlich beisammen und weisst genau, was als Nächstes dran ist.

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