Lernen wir uns kennen.
Du erzählst mir, wo du stehst. Ich ordne ein, was ich sehe. Du nimmst mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.
Ich bin Birgit.
Longevity & Functional Health Coach
Promovierte Naturwissenschaftlerin aus der Schweiz mit 17 Jahren Forschungserfahrung. Seit 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Functional Health Themen wie Ernährung, Mikronährstoffen, Genetik, Hormonen und ADHS.
Mein Ansatz
So arbeite ich.
Aus eigener Erfahrung und nach Jahren in der Forschung weiss ich, wie wenig fundiert aufgeklärt wird. Schlechter Schlaf, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Darmthemen werden zu oft mit Stress abgetan. Wertvolle Hinweise, die der Körper zeigt, werden komplett ignoriert.
Deshalb nehme ich mir Zeit, mit dir gemeinsam ein Gesamtbild zu erarbeiten. Daraus entsteht ein Plan, der zu deinem Alltag passt.
Deshalb möchte ich dich erst richtig kennenlernen: dein Leben, deine Bedürfnisse, deine Wünsche.
Für wen dieses Gespräch passt.
- Du spürst, dass deine Werte und Diagnosen nicht erklären, wie es dir wirklich geht.
- Du willst dir Zeit nehmen, deine Situation einzuordnen, statt einer schnellen und nicht nachhaltigen Lösung.
- Du möchtest wissen, wo du ansetzen kannst, bevor du dich für ein Coaching entscheidest.
So läuft es ab
1
Termin wählen
Wähle einen freien Termin im Kalender.
2
Wir sprechen
30 Minuten per Video-Call. Du erzählst mir von deiner Situation, ich gebe dir eine erste Einordnung und mindestens eine konkrete Erkenntnis mit.
3
Du entscheidest
Du entscheidest in Ruhe, ob du mit mir weiterarbeiten möchtest.
Wenn wir zusammenarbeiten
Dein persönlicher Plan, immer bei dir
Aus deinen Laborwerten, deinen Beschwerden und deinem Lebensstil entsteht ein Plan, der zu dir passt. Du findest ihn jederzeit in deinem eigenen, passwortgeschützten und verschlüsselten Bereich, Phase für Phase. Passen wir gemeinsam etwas an, ist es sofort aktuell. So hast du alles übersichtlich beisammen und weisst genau, was als Nächstes dran ist.
Termin auswählen
Such dir einen 30-Minuten-Slot, der passt. Wenn nichts Geeignetes dabei ist, schreib mir kurz an info@yourlongevitypath.com. Wir finden einen Termin.
Häufige Fragen
Muss ich mich vorbereiten?
Nein. Komm einfach so, wie du bist. Wenn du bereits Laborwerte oder eine Fragestellung mitbringst, umso besser. Aber es ist keine Voraussetzung.
Welche Sprache sprechen wir?
Wir können Deutsch oder Englisch sprechen, wie du willst.
Wie funktioniert der Video-Call?
Den Video-Link bekommst du in der Calendly-Bestätigungsmail direkt nach der Buchung. Du brauchst keinen Account und keine Vorab-Installation.
Was kostet ein Coaching danach?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Coaching-Pakete reichen von kurzen Fokus-Begleitungen bis zu mehrmonatigen Coachings. Den passenden Rahmen besprechen wir im Gespräch, wenn klar ist, was du brauchst.
Was passiert nach dem Gespräch?
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt, besprechen wir die nächsten Schritte und das passende Paket. Im Coaching bekommst du dann deinen Begleit- und Umsetzungsplan in deinem eigenen, passwortgeschützten und verschlüsselten Bereich, den wir gemeinsam aktuell halten. Wenn nicht, gehst du mit deinen Antworten und kannst sie selbst nutzen.